太多事情，太多问题缠绕你太久了，长久以来你把所有问题都往自己心里憋，现在它已经超出你所能负荷的。你的身心都已经响起了警钟，告诉你已经超载了，在这世上难道还有什么比你自己的健康来得更重要吗？别再憋着了，太辛苦了，你都快要迷失自我了，放下吧，让自己休息吧。让关心你的人为你筑起一道墙，挡去外面的风风雨雨。你要知道你不是一个人孤军奋战，在你身边还有很多人愿意为你遮风挡雨。你不需要坚强，你只要相信我们是可以让你依靠的。想哭时也不须要强忍着泪水，我们的肩膀让你靠，因为哭是一种心灵上的休息。
学会依赖吧，别再自己一个人啃，学着相信爱你的人一定能把外面的纷纷扰扰统统赶走。每天早上起来让崭新的一天告诉你，在这个世界上没有纷扰，没有烦恼，只有爱你的人。人的一生里头可以什么都不要，可是却不能没有爱你的人。只要有人爱你，你的生命就会变得无比的富有，身边一切的物质都会变得奢侈。生命贫穷，物质享受再富有又能给你带来多少的满足呢？
别再一个人躲起来熬过每一个痛苦的经历，请让我们陪着你一同走过每一个生命里的过程。曾经在我人生低潮时，有人为我讲了一个故事让我启发良多，故事里描述了一个人与上帝的关系。这个人把自己的生命旅程比喻成沙滩上的脚印，在他走过的沙滩上出现了两对脚印，一对是他的，令一对是上帝的。在沙滩上他走过生命里的高低起伏，当他走到生命的尾端时，他停下脚步回头望。他发现每当在他最痛苦的时刻沙滩上的脚印都只剩下一对，他很伤心的问上帝为什么总是在他最痛苦最需要帮助的时候离开他。可是上帝却说“它”从来没有离开过，在他痛苦时所留下的那对脚印并不是他的而是上帝的。因为每次在他痛苦的时刻，上帝都背着他走过每一个难关，所以沙滩上只留下一对脚印。
这个故事是要告诉你，可能在你不自觉的情况下，你身边的人都在帮助你。不要绝望，不管任何时候我们都会在你身边，帮助你，支持你，与你一同奋斗
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